Vitskøl Kloster

Torsdag den 22. maj
kl. 13.00 – 14.00 Velkomst – indlogering
Kl. 14.00 – 17.00 Workshop 1 – Yin Yoga/meditation i Kirkesalen
Kl. 17.00 – 18.00 Egen tid, – oplev den fantastiske natur eller kloster urtehaverne.
Kl. 18.00 – 19.00 Middag i Munkekælderen
Kl. 19.00 – 20.30 workshop nr. 2 – Yoga Nidra Kl. 20.30 – Hygge i pejsestuen (frivilligt)

Fredag den 23. maj
Kl. 07.00 – 8.00 Morgen Hatha Yoga i Kirkesalen
Kl. 08.00 – 09.00 Morgenmad i Munkekælderen
Kl. 09.00 – 10.00 Egen tid, – oplev den fantastiske natur eller kloster urtehaverne
Kl. 10.00 – 12.00 Workshop nr. 3
Kl. 12.00 – 13.00 Frokost
Kl. 13.00 – 14.30 Egen tid – oplev den fantastiske natur eller kloster urtehaverne.
Kl. 14.30 – 17.00 Workshop nr. 4 – Yin Yoga
Kl. 17.00 – 18.00 egen tid, – oplev den fantastiske natur eller haverne
Kl. 18.00 -19.00 Middag i Munkekælderen.
Kl. 19.00 – 20.30 Workshop nr. 5 – Yoga Nidra
Kl. 20.30 – Hygge i pejsestuen (frivilligt)

Lørdag den 24. maj
Kl. 07.00 – 08.00 Morgen Hatha Yoga i Kirkesalen
Kl. 08.00 – 09.00 Morgenmad i Munkekælderen + lave madpakke til frokost
Kl. 09.00 – 10.00 Egen tid, oplev den fantastiske natur eller kloster urtehaverne – værelser forlades
Kl. 10.00 – 12.00 Workshop nr. 6
Kl. 12.00 – 13.00 Frokost
Kl. 13.00 – 16.00 Workshop nr. 7. Vi afslutter weekenden med refleksion

Mere info: Yoga og mindfulness Vitskøl Kloster - v/Jette. K. Mortensen